1. 與孩子共同閱讀、討論正確的防疫資訊,並教導孩子遵循正確的防疫措施來保護自己與家人。 2. 詢問及關心孩子對疫情的看法和感受,瞭解孩子受疫情影響的程度,傾聽及接納孩子的不安,並 安撫孩子的焦慮情緒。
3. 若孩子持續一段時間,有心理極度焦躁、精神緊繃、無法放鬆、失眠、惡夢、無法執行一般日常 生活行動(如無法專心、不再從事興趣或因過度焦慮而無法出門等)情形,請適時轉知學校老師提 供協助或尋求專業輔導人員的輔導。
4. 鼓勵孩子培養均衡的飲食習慣、建立良好的睡眠品質及適當運動,以健康的方式提升自身免疫 力。
5. 如近期孩子有身體不適的症狀,請尋求正確的醫療管道治療。
6. 請提醒孩子遵守防疫規定,勿以任何社交軟體傳播傳布、討論疫情,以免觸法。
7. 心理衛生協助資訊: 衛福部 24 小時安心專線:1925 防疫專線:1922
疫情來勢洶洶,但是當我們有正確的防疫觀念,並能落實執行,就能安度疾病的威脅,讓我們攜 手共同做好防疫,保護好孩子與家人。